FAQ

Wir bieten eine Vielzahl von Trainingsplänen an, die auf verschiedene Ziele und Fitnesslevel zugeschnitten sind. Das reicht von Krafttraining über Ausdauer bis hin zu Flexibilität und spezifischen Sportarten. Darüber hinaus betreuen wir aber auch Leistungssportler und Mannschaften. 

Wir bieten jedem sein Individuelles Paket um die Ziele effektiv zu erreichen.

Unsere Ernährungsberatung beginnt mit einer gründlichen Analyse deiner aktuellen Essgewohnheiten, deiner Ziele und deines Lebensstils. Basierend darauf erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan, der realistisch und nachhaltig ist. Wir bieten auch kontinuierliche Unterstützung und Anpassungen, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.

Bei der Persönlichkeitsentwicklung geht es darum, deine Fähigkeiten, Talente und Perspektiven zu erkennen, zu entwickeln und zu optimieren, um persönliches Wachstum und Erfolg zu fördern. Wir bieten maßgeschneiderte Programme, um dich auf diesem Weg zu unterstützen und zu inspirieren.

Die Geschwindigkeit, mit der du Ergebnisse siehst, hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deiner Ausgangssituation, deiner Bemühungen und deiner Konsistenz. In der Regel beginnst du jedoch bereits nach 4-6 Wochen erste Verbesserungen zu bemerken.

Bei dem Paket „Advanced“ und  „Premium Peak“ können wir deine Trainingspläne flexibel an deine Situation anpassen. Wir empfehlen, regelmäßig über deine Ziele und Fortschritte zu sprechen, damit wir die Pläne entsprechend anpassen können. In dem „Basic“ Paket sind aber auch individuelle Anpassungen möglich.

Unsere Trainer verfügen über umfangreiche Ausbildungen und Erfahrungen in den Bereichen Sportwissenschaft, Ernährung, Coaching und persönliche Entwicklung. Sie sind hochqualifiziert und engagiert, um dich bestmöglich zu unterstützen.

Es ist ratsam, deine Ernährungspläne regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen, da sich deine Ziele, Bedürfnisse und Lebensumstände im Laufe der Zeit ändern können. Wir stehen dir jederzeit zur Verfügung, um diese Anpassungen vorzunehmen und dich auf Kurs zu halten.

Unsere Dienstleistungen sind ausschließlich online verfügbar, um unseren Kunden maximale Flexibilität zu bieten. Wir stehen jedoch jederzeit für persönliche Beratungen per Videoanruf, E-Mail oder Chat zur Verfügung, unabhängig von deinem Standort.

Nein, wir bieten keine Mitgliedschaften an und es gibt keine automatischen Verlängerungen unserer Pakete. Es ist jedoch ratsam, nach Ablauf der Laufzeit ein neues Paket zu wählen, um nahtlos an die bestehende Leistung anzuknüpfen.